Body skin exfoliation: બોડી સ્કિન એક્સફોલિયેશન માટે ડ્રાય બ્રશિંગ અજમાવી જુઓ, જાણો તેના 5 અદ્ભુત ફાયદા

News18 Gujarati
Updated: June 26, 2022, 1:26 PM IST
Body skin exfoliation: બોડી સ્કિન એક્સફોલિયેશન માટે ડ્રાય બ્રશિંગ અજમાવી જુઓ, જાણો તેના 5 અદ્ભુત ફાયદા
બોડી સ્કિન એક્સફોલિયેશન માટે ડ્રાય બ્રશિંગ અજમાવી જુઓ

Body skin exfoliation benefits: જો તમે ડ્રાય બ્રશિંગની મદદથી ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારે તેનો ઉપયોગ કરવાની યોગ્ય રીત પણ જાણવાની જરૂર છે. ચાલો જાણીએ કે ડ્રાય બોડી બ્રશ કરવાથી શું ફાયદા થાય છે અને કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.

  • Share this:
જો તમે તમારી સ્કીનને એક્સ્ફોલિએટ અને કાયાકલ્પ કરવા માંગો છો (exfoliate and rejuvenate your skin), તો ડ્રાય બ્રશિંગ (Dry Brushing) એ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તેની મદદથી તમે બોડી પોલિશિંગ કરી શકો છો અને ત્વચાના ડેડ સેલ્સને સરળતાથી દૂર કરી શકો છો. આમ કરવાથી તે શરીરના ઝેરી તત્વોને મેટાબોલાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે, જે ત્વચાને નરમ અને ટોન્ડ બનાવે છે. જો તમે ડ્રાય બ્રશિંગની મદદથી ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો તમારે તેનો ઉપયોગ કરવાની યોગ્ય રીત પણ જાણવાની જરૂર છે. ચાલો જાણીએ કે ડ્રાય બોડી બ્રશ કરવાથી શું ફાયદા થાય છે અને કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.

ડ્રાય બોડી બ્રશિંગના ફાયદા (Benefits of dry body brushing)


બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધારે છે: ડ્રાય બ્રશિંગની મદદથી શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ (Blood Circulation) ને સુધારી શકાય છે. જેના કારણે ત્વચા પર ગ્લો આવે છે અને ચહેરા પર ગુલાબીપણું આવે છે.

આ પણ વાંચો: જાણો શા માટે ભાઈ-બહેન વચ્ચે થાય છે ઝઘડા? જાણો આ રસપ્રદ કારણ

હેર ગ્રોથ ઘટાડે: નિયમિત બોડી બ્રશ કરવાથી શરીર પરના અનિચ્છનીય વાળનો ગ્રોથ ઘટાડી શકાય છે. આ ઉપરાંત, ઇનગ્રોન વાળ અને ભરાયેલા છિદ્રોની સમસ્યા દૂર થાય છે, જેના કારણે શરીર પર પિમ્પલ્સ વગેરે નથી થતાં

ત્વચાને ડિટોક્સ કરે: ડ્રાય બોડી બ્રશિંગની મદદથી ત્વચાને પણ ડિટોક્સ કરી શકાય છે. આમ કરવાથી ત્વચાના છિદ્રો સાફ થાય છે અને પરસેવાની મદદથી ટોક્સિન વસ્તુઓ સરળતાથી બહાર આવી શકે છે. એટલું જ નહીં, આ કરવાથી ત્વચાના મૃત કોષો દૂર થાય છે અને શરીરને વધુ સારી રીતે ડિટોક્સ કરી શકાય છે.સેલ્યુલાઇટ ઘટાડે છે: જો તમે દરરોજ માત્ર પાંચ મિનિટ ડ્રાય બ્રશ કરો છો, તો શરીરમાં સંગ્રહિત ચરબી ઓછી થવા લાગે છે. આમ કરવાથી સેલ્યુલાઇટ ઓછું થાય છે અને શરીર સારું લાગે છે.

ડેડ સ્કીન સેલ્સ: સ્વસ્થ ત્વચા માટે ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરવી જરૂરી છે. મૃત ત્વચાને દૂર કરવાથી, ત્વચા સ્વચ્છ અને ચેપ મુક્ત બને છે. આમ કરવાથી ત્વચાની નિસ્તેજતા દૂર થઈ જાય છે.

આ  પણ વાંચો: Weight Loss Tips: શું હળદર વજન ઘટાડે છે? જાણો, વજન ઘટાડવા માટે હળદરનું સેવન કરવાની સાચી રીત

(નોંધ: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનો સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. ગુજરાતી સમાચાર 18 તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. આનો અમલ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને સંબંધિત નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.)
Published by: Rahul Vegda
First published: June 26, 2022, 1:26 PM IST
વધુ વાંચો
अगली ख़बर

તાજેતરના સમાચાર

corona virus btn
corona virus btn
Loading