શું તમારા બાળકને માટી ખાવાની ટેવ છે, તો કરો આ ઉપાય

News18 Gujarati
Updated: March 17, 2021, 3:33 PM IST
શું તમારા બાળકને માટી ખાવાની ટેવ છે, તો કરો આ ઉપાય

  • Share this:
બાળપણ ખૂબ નિર્દોષ હોય છે. આ જ કારણ છે કે, આ ઉંમરે આપણે આપણા બાળકોની વધુ કાળજી લેવી પડે છે. તેમના ખાવા પીવાની કાળજી લેવી પડશે. આવી સ્થિતિમાં કેટલાક બાળકોને માટી ખાવાની ટેવ પડે છે. માતાપિતા ઘણી વાર આ માટે તેમને ઠપકો આપે છે. પરંતુ તમારે સમજવું જોઈએ કે, બાળકો આવું શા માટે કરે છે. ખરેખર, ઘણી વાર આ ટેવ બાળકોમાં પોષક તત્ત્વોની અભાવ, પેટમાં કૃમિની સમસ્યાને કારણે પણ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકોને પ્રેમથી સમજાવો અને તેમના ખાવા પીવાની સંપૂર્ણ કાળજી લો. આ સિવાય બાળકોની માટી ખાવાની ટેવ દૂર કરવા માટે તમે કેટલીક સરળ પદ્ધતિઓ પણ અપનાવી શકો છો.

જમવામાં લીલી શાકભાજીનો કરો ઉપયોગ

મોટેભાગે, બાળકો શરીરમાં લોહીના અભાવે માટી ખાવાનું શરૂ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકોના આહારમાં આયર્નવાળી વસ્તુઓનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આવી રીતે બાળકોને લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, સલાટ વગેરે ખવડાવો. બાળકોના આહારમાં અનાજ અને કઠોળનો પણ સમાવેશ કરો. આ રીતે, તેમાં રહેલા પોષક તત્ત્વો ઉણપને દૂર કરો.

આ પણ વાંચો - અમદાવાદ : કોરોના કેસ વધતા એએમસીનો મોટો નિર્ણય, આ આઠ વોર્ડમાં રાત્રે 10 વાગ્યા પછી ખાણી-પીણી બજાર બંધ રહેશે

કેળા બાળકો માટે એક સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. અને તેને બાળકો દ્વારા પણ ખૂબ પસંદ કરવામાં આવે છે. બાળકોમાં માટી ખાવાની ટેવને દૂર કરવા માટે, તમે કેળાને મધ સાથે મિક્સ કરી શકો છો અને બાળકને આપી શકો છો. આ નિયમિત રીતે ખાવાથી બાળકો જલ્દીથી માટી ખાવાનું બંધ કરી દે છે.

લવિંગ આપવશે આ ટેવમાંથી મુક્તિલવિંગને ભારતીય રસોડાનો એક મહત્વપૂર્ણ મસાલા માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ મોટાભાગની વાનગીઓમાં થાય છે અને તેનો ઉપયોગ ઠંડીમાં પણ થાય છે. તમે તેનો ઉપયોગ બાળકોની માટી ખાવાની ટેવને કાબૂમાં કરવા માટે પણ કરી શકો છો. આ માટે લવિંગની થોડી વાટીને તેને પાણીમાં ઉકાળો. પાણી ઠંડુ થયા પછી, બાળકને ત્રણ વખત એક એક ચમચી પાણી આપવાથી માટી ખાવાની ટેવ સુધરશે.

નવશેકા પાણી સાથે અજમો

સૂતા પહેલા બાળકને હુંફાળા પાણી સાથે એક ચમચી અજમાનો પાવડર આપી શકાય છે. આનાથી બાળકોની માટી ખાવાની ટેવ પણ સુધરે છે. (આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. ન્યૂઝ 18 ગુજરાતી આની પુષ્ટિ કરતું નથી. તેનો અમલ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.)
Published by: kuldipsinh barot
First published: March 17, 2021, 3:33 PM IST
વધુ વાંચો
अगली ख़बर

તાજેતરના સમાચાર

corona virus btn
corona virus btn
Loading